隙間時間を活用して勉強効率を上げる方法
「忙しくて勉強する時間がない…」
そう感じている人にこそおすすめなのが、隙間時間の活用です。
通学や待ち時間など、1日の中には意外と短いけれど使える時間がたくさんあります。たとえ5分でも、積み重ねれば1週間で何時間分にもなります。今回は、隙間時間を最大限に活用する勉強法を紹介します！
1. 隙間時間を「使える時間」に変えるコツ
✅ 時間を意識する
まずは「どこで隙間時間があるか」を把握することが大切です。例えば…
- 電車やバスの移動時間
- 授業の休み時間
- 食事前後のちょっとした時間
- 寝る前の5分
「この時間に〇〇をやろう」と決めておくことで、無駄な時間がなくなります。
✅ やることを事前に決めておく
隙間時間に「何を勉強しようかな？」と考えていると、時間が無駄になります。
あらかじめ「単語アプリを開く」「昨日の復習をする」と決めておけば、すぐに勉強を始められます。
✅ 小さな目標を設定する
「5分で単語を10個覚える」「1つだけ問題を解く」など、短時間で達成できる目標を決めておくと、集中しやすくなります。
2. 隙間時間におすすめの勉強法
📌 スマホを活用する
- 単語アプリ（英単語・古文単語）を使う
- ポチがくなどのクイズ形式アプリで暗記
- YouTubeやPodcastで勉強系の動画・音声を聞く
📌 紙を活用する
- ポケットサイズの単語帳を持ち歩く
- 付箋に重要ポイントを書いて持ち歩き、信号待ちやエレベーターの中で確認
📌 音声学習を取り入れる
- 英語のリスニングを聞く（移動中におすすめ）
- 自分の声で単語を録音し、聞きながら復習する
📌 アウトプットを意識する
- 1分間で覚えたことを思い出す（記憶の定着に◎）
- 「今日は何を勉強したか」を寝る前に振り返る
3. まとめ
隙間時間は意識すれば意外と多く見つかります。その時間を有効に使うことで、「勉強時間が足りない！」という悩みを解決できます。
「短い時間だからこそ集中する」 これを意識するだけで、学習効果は大きく変わります。ぜひ、今日から試してみてください！
